Forløb
Forløb der skaber klarhed og bevægelse
Mine forløb tager udgangspunkt i dig og din situation. Sammen arbejder vi med det, der fylder mest for dig – smerter og spændinger, stress og overbelastning eller manglende retning. Formålet er at skabe ro, klarhed og konkrete skridt fremad i et tempo, du kan mærke.
1:1 Forløb
Handlekraft og klarhed
Varighed: 4 sessioner (mulighed for 6-sessioners pakke)
Pris: 3.400 kr. / 4 sessioner
Hvad du får:
Et personligt forløb, hvor vi arbejder med refleksion, konkrete øvelser og guidning, plukker de elementer, der giver mest mening for dig, og skaber ro, overblik og mulighed for handling. Fokus er på dine egne løsninger og fremdrift.
Behandlingsforløb
Kropslig støtte
Varighed: Klippekort, fx 3–5 behandlinger
Pris: 850 kr. / 1 behandling, 2.400 kr. / 3 behandlinger, 3.800 kr. / 5 behandlinger
Hvad du får:
Psykomotorisk behandling kombineret med guidende samtale, tilpasset dine behov. Uanset om du vil reducere smerter, mindske uro, forebygge stress eller skabe mere ro og handlekraft, bruger vi de elementer, der giver mest værdi for dig og din trivsel.
Gruppeforløb
Workshops
Engangsworkshop: 1 session,
Længere gruppeforløb 4–6 sessioner, online eller fysisk
Hvad du får:
Små grupper, hvor du lærer at belyse mønstre, finde nye perspektiver og tage konkrete skridt fremad. Fællesskabet giver plads til refleksion og praksis, så du kan afprøve nye handlemåder i trygge rammer. Der er altid en overskrift for dagens tema.
